Le SUIVI coaching
Qu’est ce que c’est ?
_
Une programmation d’entraînement personnalisée selon votre objectif afin de maximiser vos résultats.
Comment ?
_
Suite à un entretien, un programme est établi et est expliqué lors de séances coachées.
Pour qui ?
_
Le SUIVI coaching est ouvert à toute personne motivée.
Pourquoi ?
_
Pour vous faire gagner du temps.
En combien de temps ?
_
Le SUIVI dure de 3 à 6 mois renouvelables.
Ça fonctionne !
_
Plutôt que de partir de zéro, débutez avec un SUIVI dans lequel vos efforts seront récompensés.
Comment cela se déroule t-il ?
Un ENTRETIEN
Pour mieux vous connaître (passé sportif, antécédents de santé, blessures…) avec des TESTS pour évaluer vos capacités physiques et votre posture.
La CRÉATION de la programmation
Mise en place de votre programme personnalisé en fonction de vos objectifs.
L’ENCADREMENT
Les séances sont coachées en présentiel.
L’AJUSTEMENT
Une correction/adaptation de votre programme selon vos retours.