Vivre avec des douleurs au quotidien qui vous empêchent de bouger sereinement est difficile. Le lien avec la posture se fait naturellement car elle impacte nos mouvements. Cependant, ce lien est plus profond, comme nous allons le voir.
Position VS Posture, une différence ?
La posture et la position sont souvent utilisés pour la même chose. Or, ce n’est pas le cas…
Améliorer l’équilibre postural avec la Reprogrammation Posturale
Le corps a un équilibre structurel/une posture qui peut être amélioré pour être plus droit, mieux se tenir et être plus performant. Ceci est possible mais pas de la façon dont tout le monde pense, à savoir, y penser volontairement.
Agir sur les processus involontaires du corps avec certains exercices aura un impact beaucoup plus important !
Coaching sportif à Clermont-Ferrand
Améliorer sa posture a de nombreux effets positifs, aussi bien sur l’aspect physique (moins de gênes et plus de mobilité) que sur l’aspect cognitif et émotionnel. Profitez de ces effets avec un coaching postural disponible à Clermont-Ferrand.
Ici sont regroupés les articles concernant la posture.
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